5 Ritual Pagi Hari yang Wajib Dilakukan Agar Hari Anda Lebih Bahagia dan Produktif – Beberapa orang mengalami kesulitan jika berhadapan dengan bangun pagi.
Mereka menganggap hal ini sebagai sesuatu yang sulit untuk dilakukan, namun tetap harus dilakukan terlebih jika Anda bekerja di kantor.
Baca Juga: 5 Tips Mengatur Keuangan yang Akan Membuat Anda Tidak Pernah Merasa Kehabisan Uang
Pada umumnya, jam 8 pagi ditetapkan sebagai jam masuk kebanyakan kantor di Jakarta. Ini berarti Anda harus bangun sekitar jam 6 – 7 pagi setiap harinya.
Akan tetapi, kebanyakan orang khususnya yang berdomisili dekat dengan kantor akan lebih memilih untuk bangun 30 menit, atau bahkan 15 menit sebelum jam masuk kantor agar bisa menikmati tidur sedikit lebih lama.
Namun, tahukah Anda bahwa mengawali hari dengan baik akan membuat Anda menjadi lebih bahagia dan lebih produktif?
Peneliti telah menemukan bahwa ritual sederhana yang dilakukan setiap pagi dapat secara efektif meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi kecemasan.
Baca Juga: 7 Hal yang Wajib Dilakukan Dari Sekarang Jika Anda Ingin Menjadi Milyarder
Berikut adalah 5 ritual di pagi hari yang wajib untuk Anda lakukan agar hari Anda menjadi lebih bahagia dan produktif:
Daftar Isi
5 Ritual Pagi Hari yang Wajib Dilakukan Agar Hari Anda Lebih Bahagia dan Produktif
1. Bangunlah Lebih Awal
Ritual pagi hari yang sudah jelas harus dilakukan setiap harinya adalah bangun pagi, lebih tentunya awal dari biasanya.
Baca Juga: Mapan Secara Finansial Sebelum Umur 30? Mungkin! Ini yang Harus Dilakukan Mulai Sekarang
Sebuah studi menemukan bahwa orang-orang yang meraih kesuksesan dalam bisnisnya biasanya memiliki kebiasaan untuk bangun pagi.
Contohnya arsitek terkenal Frank Lloyd Wright bangun pukul 4 pagi, sementara CEO AOL Tim Armstrong bangun jam 5 pagi untuk membaca dan berolahraga sebelum menangani email.
Baca Juga: Hey Anak Muda! Anda Wajib Punya Skill Finansial Ini Agar Bisa Kaya Raya Di Masa Depan
Jika Anda mengalami kesulitan dalam urusan bangun pagi, buatlah alarm sebagai pengatur waktu bangun bagi Anda.
2. Nikmati Sarapan Pagi
Alih-alih keluar dari rumah dengan kopi di tangan atau bahkan melewatkan waktu sarapan sama sekali, cobalah untuk menghabiskan beberapa menit menikmati sarapan pagi Anda.
Baca Juga: 5+ Cara Menghemat Biaya Hidup Agar Keuangan Bisa Selamat
Sarapan seperti gandum, roti, cereal, atau lainnya akan membuat Anda lebih bahagia dalam menjalani hari yang baru setiap paginya.
3. Buat Rencana
Steve Jobs memulai setiap harinya dengan melihat ke cermin dan bertanya, “Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, apakah saya ingin melakukan apa yang akan saya lakukan dengan hari saya sekarang?”
Baca Juga: Punya Rencana Untuk Berlibur Namun Masih Bingung Dengan Biayanya? Coba 5 Tips Ini!
Jika dia menjawab “tidak” terlalu sering, itu merupakan pertanda bahwa ada sesuatu yang perlu diubah. Ritual paginya berbicara tentang pentingnya memiliki strategi dan membuat setiap hari penting.
Meskipun Anda tidak perlu menuliskan setiap gerakan Anda, rencana harian membuat Anda memiliki arah yang jelas akan apa yang harus dilakukan guna mengukir prestasi.
4. Aktif
Pagi adalah waktu yang tepat untuk berolahraga, karena selain untuk alasan kesehatan juga bisa mengangkat mood Anda dan membantu Anda mengatasi stres.
Baca Juga: 8 Hal yang Wajib Anda Lakukan Agar Dapat Mempelajari Hal Baru Setiap Harinya
Mulailah dengan yoga, lari atau naik sepeda pagi. Mantan Sekretaris Negara Condeleeza Rice memulai harinya dengan latihan kardio pukul 4.30 pagi di atas treadmill.
5. Berlatih Bersyukur
Inilah ritual yang bagus untuk ditambahkan ke rutinitas pagi Anda – habiskan beberapa menit untuk bersyukur.
Baca Juga: Buat Kamu Pasangan yang Baru Menikah, Coba Praktikkan 10 Tips Keuangan Ini
Miliarder John Paul DeJoria menghabiskan lima menit setiap harinya untuk menghargai apa yang dimilikinya dan bersyukur atas kehidupannya.
Selain itu, setiap pagi Aktor Will Arnett juga membuat daftar mengenai 10 hal yang disyukuri, dimulai dengan anak-anaknya.
6. Mengatur Keuangan Anda
Disamping dari sisi psikologis seorang manusia, tentunya masalah keuangan juga turut menjadi suatu hal yang penting.
Baca Juga: 5 Tips Mengatur Keuangan yang Akan Membuat Anda Tidak Pernah Merasa Kehabisan Uang
Aturlah pengeluaran yang akan dikeluarkan setiap harinya. Tidak hanya hidup yang lebih indah dan lebih produktif saja, dengan melakukan hal ini maka Anda akan secara perlahan menambah pundi-pundi kekayaan.
Anda dapat mengatur keuangan yang bisa ditabung setiap harinya. Namun, perlu diingat bahwa menabung saja tidak akan membuat Anda kaya.
Anda juga tentu menyertakan investasi sebagai bagian dari ritual pagi hari yang tentunya bisa membantu Anda dalam mempersiapkan keuangan masa depan.
Mulailah berinvestasi sedini mungkin agar hasil yang didapat juga turut maksimal. Saat ini KoinWorks hadir sebagai platform P2P Lending yang menawarkan jenis investasi yang dimulai dengan nominal yang relatif rendah yakni mulai dari Rp 100 ribu dengan potensi keuntungan bunga efektif mulai dari 18% per tahun.
Sangat menggiurkan bukan? Yuk investasikan uang Anda mulai dari sekarang.
