Hidup sederhana bukan berarti tak punya manfaat karena membiarkan diri sendiri terpuruk dengan kondisi keuangan yang buruk.
Tentunya usaha harus tetap ada untuk menjadikan kehidupan lebih baik setiap harinya, namun agar hidup tetap tenang dan tak banyak kekhawatirkan menerapkan gaya hidup sederhana bisa lho dicoba.
Memang semua hal membutuhkan uang namun uang bukanlah segalanya, tapi kamu tetap bisa menjalani kehidupan yang bahagia dengan kesederhanaan.
Hal ini dapat terjadi karena adanya kepuasan pribadi, dan penerimaan mereka terhadap kondisi saat ini.
Di pembahasan kali ini, yuk kita bahas bagaimana cara dan manfaat hidup sederhana!
Belajar Menerima Diri Sendiri
Kamu perlu mengganti keinginan terhadap sesuatu dengan belajar untuk tetap bahagia dengan apa yang dimiliki saat ini.
Menerima keadaan diri sendiri adalah salah satu langkah awal untuk bersyukur dengan apa yang ada.
Hal ini juga merupakan langkah awal menjalani gaya hidup sederhana.
Daftar Isi
- Menjadi Kreatif
- Tidak Perlu Meniru Gaya Hidup Orang Lain
- Melakukan Apa yang Disukai
- Menjadi Dermawan
- Mulai Membangun Hubungan
- Berfokus untuk Membuat Rencana Keuangan Jangka Panjang
- Memiliki Tidur yang Berkualitas
- Makan Makanan Sehat
- Melakukan Olahraga Secara Rutin
- Mengurangi Stres
- Hentikan Kebiasaan Merokok
- Perbanyak Membaca Buku
Menjadi Kreatif
Selanjutnya, kamu perlu mengelola keuangan pribadi dengan cara yang kreatif, bahkan jika kamu tidak memiliki uang yang cukup.
Jika kamu tidak bisa membeli sesuatu, maka pertimbangkan cara untuk membuat sesuatu dengan tangan sendiri.
Belajarlah untuk menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil dan sederhana.
Kamu bisa melukis, mengambil foto, dan menemukan sesuatu yang bisa membuatmu tetap tenang.
Tidak Perlu Meniru Gaya Hidup Orang Lain
Salah satu cara untuk menemukan kedamaian batin adalah melakukan apa yang kamu sukai dalam hidup ini.
Jangan pernah meniru gaya hidup yang dijalani oleh orang lain, kamu tidak akan pernah merasa tenang jika tetap melakukan hal ini.
Terapkan gaya hidup sederhana sesuai dengan situasi keuangan yang dimiliki saat ini.
Nikmati hal-hal kecil dalam hidup agar kamu tetap merasa bahagia.
Melakukan Apa yang Disukai
Salah satu cara terbaik untuk menghasilkan sesuatu dengan maksimal adalah melakukan apa yang disukai.
Contohnya saja Bill Gates yang menjadi salah satu orang terkaya di dunia saat ini karena melakukan apa yang disukainya.
Seseorang yang melakukan apa yang mereka sukai akan lebih makmur daripada orang yang bekerja karena merasa terpaksa.
Menjadi Dermawan
Saat memberikan sesuatu dari hati kepada orang lain, kamu akan merasa bahagia.
Tidak perlu memikirkan berapa jumlah yang dimiliki saat ini, sebab hal yang perlu dilakukan adalah menyadari bahwa berbagi itu penting.
Tidak hanya berbagi dalam hal harta saja, kamu juga bisa memberikan perhatian penuh kepada orang-orang yang ada di sekitar.
Membuat orang merasa bahagia adalah salah satu perasaan terbaik yang dapat kamu rasakan.
Mulai Membangun Hubungan
Kamu juga harus berusaha membangun hubungan yang emosional dengan keluarga, teman, pasangan, dan orang-orang yang ditemui secara teratur.
Hubungan yang terjalin dengan baik akan meningkatkan perasaan bahagia dalam hidup yang sedang kamu jalani.
Berfokus untuk Membuat Rencana Keuangan Jangka Panjang
Nikmati hidup yang sederhana dan tidak perlu menjalani gaya hidup yang dimiliki oleh orang lain.
Berfokuslah untuk menyisihkan sebagian pendapatan untuk disimpan dan diinvestaskan agar bisa meningkatkan nilai kekayaan kamu di masa depan.
Berinvestasi tidak harus dimulai dengan dana yang besar, sebab saat ini kamu bisa mulai dari yang modal dan risiko rendah seperti reksadana pasar uang.
Perlu diingat ya dalam berinvestasi, semakin tinggi resiko yang bersedia diambil, maka akan semakin tinggi juga tingkat imbal hasil yang akan didapatkan.
Tidak hanya itu saja, hasil investasi tersebut juga bisa kamu manfaatkan untuk hal lain yang jauh lebih bermanfaat, misalnya saja untuk dana pendidikan anak, dana berlibur, dan lain sebagainya.
Jika kamu masih pemula, bisa mulai mendanai dulu di KoinP2P dari KoinWorks untuk mempelajari fundamental investasi karena konsepnya sama.
Kamu pun dapat memiliki imbal hasil efektif hingga 18% per tahun, dengan modal mulai dari Rp100.000, lho.
Memiliki Tidur yang Berkualitas
Banyak orang kekurangan tidur atau melewati waktu istirahat karena ingin mengejar pekerjaan yang dianggap sangat penting.
Padahal dalam sebuah studi terbukti ada hubungan antara kualitas tidur dengan harapan hidup seseorang.
Studi tersebut dilakukan pada 2007 yang lalu di University College London Medical School dan menemukan bahwa tidur kurang dari 6 jam per malam bisa meningkatkan resiko kematian sebesar 12%.
Studi tersebut diikuti oleh orang dewasa yang berusia 25 – 60 tahun.
Oleh karena itu, mulailah membiasakan diri untuk tidur 7 sampai 8 jam setiap malam untuk membantu kamu manfaat dari hal ini bisa mengurangi tingkat stres dan meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.
Makan Makanan Sehat
Menjalani diet sehat adalah salah satu faktor terpenting agar kesehatan tubuh kamu terjaga.
Sebagai contohnya saja, para penduduk yang tinggal di Okinawa, Jepang memiliki harapan hidup mencapai 81 tahun yang merupakan harapan hidup tertinggi di dunia saat ini.
Hal tersebut dapat terjadi karena para penduduk yang tinggi di sana memilih untuk diet sehat seperti makan sayuran, kacang-kacangan, diet rendah daging, dan rendah gula.
Melakukan Olahraga Secara Rutin
Gaya hidup dan tuntutan pekerjaan membuat banyak orang menghabiskan waktu terlalu lama untuk duduk dan sangat jarang berolahraga.
Padahal membiasakan diri berolahraga teratur akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan kamu secara keseluruhan.
Pernyataan di atas didukung oleh studi yang dilakukan pada tahun 2005 oleh Erasmus M.C. University Medical Center di Rotterdam dan menemukan bahwa orang paruh baya yang bekerja keras setiap hari setara dengan berlari selama 30 menit per hari.
Mereka juga memiliki harapan hidup 4 tahun lebih lama dari mereka yang tidak berolahraga.
Tak perlu menjalankan gaya hidup olahraga mahal dan fancy, workout sederhana di rumah yang rutin dilakukan juga akan memberikan manfaat baik untuk tubuh.
Mengurangi Stres
Sebuah studi dilakukan pada tahun 2007 yang lalu oleh Ohio State University dengan meneliti anak-anak dan pasangan yang merawat anggota keluarga dengan penyakit Alzheimer.
Stres yang didapatkan karena memberikan perawatan penuh ternyata bisa mempersingkat kehidupan mereka antara 4 sampai 8 tahun.
Menghindari stres sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan, sebab kamu hanya perlu mengevaluasi apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi tekanan hidup.
Misalnya saja dengan memiliki keseimbangan antara waktu kerja dan waktu untuk beristirahat atau melakukan meditasi dan berolahraga dengan rutin.
Hentikan Kebiasaan Merokok
Merokok tidak hanya menghabiskan uang, tetapi juga akan mengurangi usia kamu dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Mulailah mengalihkan kebiasaan merokok dengan hobi lain yang lebih hemat dan sehat.
Kalau kamu menerapkan gaya hidup sederhana, bisa saja manfaat kesehatan yang lebih baik mampu kamu dapatkan.
Perbanyak Membaca Buku
Tentu kita sudah tak lagi asing dengan ujarwn “buku adalah jendela dunia”.
Lebih dari itu, banyak membaca buku bisa membuat kita terus mempelajari hal baru setiap hari yang berdampak positif terhadap ketenangan jiwa dan pikiran.
Kamu bisa mulai membaca buku-buku psikologi atau tips hidup lainnya.
Demikianlah cara menikmati dan manfaat hidup sederhana. Semoga kamu bisa menemukan kualitas hidup yang lebih baik setelah menjalani hal ini.
Selamat mencoba!
